5 янв. 2012 г.

New Year, Dnepropetrovsk

Прежде всего хочу поздравить всех, кто заходит на эту страничку, с Новым Годом и наступающими праздниками! Все самые теплые пожелания для Вас! И конечно же, для вас, спортсменов, желаю только побед и сил на боорьбу! Знайте, что все получится!

28 декабря закрыла сессию и уехала в Днепр на праздники. Последнюю неедлю перед НГ чувствовала себя не очень хорошо, точнее, я заболела. Как и половина наших ребят, с которыми мы тренируемся. Пришлось пропустить пару дней тренировок. 30-го хотела поехать в лес на трешу, а тут, ─ на тебе, температура...вот такие делишки..сейчас потихоньку прихожу в форму. Все же удалось отбегать 2 тренировки в лесу. Первая ─ это соревнования по выбору. Традиционные, после нового года и на одной и той же карте( по крайней мере последние 2 года). Карта, мягко сказать, "так себе". Если же первая половина карты до моста (там где поляна) еще куда ни шло, то за мостом ─ все плывет, причем страшно плывёт. Ну, с горем пополам добежала. Думала, потрушу чуточку по лесу, и болезнь побыстрее уйдет, а вышло так прилично, почти 11 км!
Вот карта: (свои пути не даю, не могу наложить трек, нет шнура)



2-го вечером проездом прибыл Саня Кратов с Надюхой. Вот и затеялась вторая тренировочка. Решили сделать интеревалы и коридоры. Тремя машинами поехали в Шульговку. Вот что вышло:



Все очень понравилось: и карта, и лес, и дистанция, и компания. Погода была просто замечательная. Представьте: хвойный лес, дюны и яркое солнце. Сплошное удовольствие. Интервалы бежали все вместе. Сильная половина приехавших в лес тянулась за Саней, а мне пришлось подрезать на некоторых интервалах, чтоб хоть немного догонять и пересекаться с ними. Уж очень интересно было побегать и посмотреть как нужно ориентироваться и на какой скорости это все нужно делать.
В коридорах я немного терялась, у меня проблема с ними..такое чувство неуверенности, прям ужас. Почти пешком иду. Но я считаю, что это отличная тренировка, и наоборот, как можно чаще нужно такое делать.
Вчера вернулась в Одессу. Сейчас у нас л/а сбор дома, к нам приехали днепропетровские атлеты.
Как что будет интересное, напишу!

Комментариев нет:

Отправить комментарий